おはようございます！
焼肉正のニクメン小島です。
昨日もたっくさんのご来店ありがとうございました。
半分以上のお客様にスクラッチクーポンをお持ちいただきました。
昨日もお伝えいたしましたが…
【お誕生日クーポン】と【スクラッチクーポン】の併用は出来ません。
申し訳ございませんm(__)m
原価高騰の中でギリギリのサービスを行っています。
ご理解とご協力をお願いします。
さて・・・5日間の断食が終わって、今日で2日目です。
さぞかし、豪快に食べていると思われているかもしれませんが
まだ、全然食べていません。
昨日も少しのお粥と、煮た大根だけ。
そうです。断食が終わったからといって
いきなり食べてしまうとせっかくの断食の意味がありません。
断食というのは、胃腸を休ませる為にやります。
5日間も休んだのに、いきなりフル回転で仕事を与えられたら・・・
僕たちだって嫌になっちゃいますよね？
だから徐々に慣らしていく必要があるんです。
また、断食後は体が栄養を欲していますので
糖質や脂質をいきなりたくさんとってしまうと
体は、通常時以上に栄養を貯めこもうとして吸収してしまいます。
これがリバウンドの原因になるんですね。
だから、断食が終わった僕にいきなり大盛りの海鮮丼の差し入れとか
ルーヴのケーキワンホールとか差し入れしないでくださいね（笑）
まぁ、嬉しいけど・・・
5日間の断食をしたら、5日間かけて戻していくのがいいそうです。
もう少し、暴飲暴食は控えます(-_-;)
今日も最後までありがとうございました！
