おはようございます！
焼肉正のニクメン小島です。
今度の月曜日と火曜日。
25日、26日はお休みをいただきます！
月曜日は臨時休業ですのでお間違いないようお願いします！
何事も…極端にやるってのは良くないんですよね。
痩せて、ヒョロガリになってしまったから
急いで筋肉をつけてウェイトアップしなきゃって
慌てて、筋トレの量を増やした結果…
肩を痛めてしまいました…(-_-;)
いやー情けない（笑）
お恥ずかしい…
やっぱり、何事も長期的思考ですね。
ローマは一日にしてならず。
ダイエットとかもそうですよね。
僕も急に色々と始めたわけじゃなく
まずは16時間の断食から始めています。
それに慣れてから、週に1回の24時間の断食。
それを1〜2ヶ月続けてから
5日間の断食に挑んだ訳です。
これを急に5日間から始めたら
◯んじゃってたかもしれません(^◇^;)
でも、筋トレは急に張り切り過ぎました^^;
失敗です。
あなたも極端な変化には
気をつけて下さいね笑
さて…
さすがに感染者が増えてきた影響なのか？
昨日はちょっと暇でした。
今日も、まだ予約は少ないけど…
ここのところ土日はめちゃくちゃ忙しいから…
きっと忙しくなるはず！！
そうそう、クーポンの利用期限もせまってますからね。
つい、うっかり使い損ねるなんてことがないように
気をつけて下さいね！
7月が終わったら、ただのゴミなんで( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日も最後までありがとうございました！！
