おはようございます！ 焼肉正のニクメン小島です。 今日から元気に営業しますのでよろしくお願いします！ さて、今日は昨日の続きです。 新しい習慣を効率的に作る方法です。 脳は大きな変化を嫌います。人間の身体の状態を一定に保ちたいからです。感情も落…